بهم خوردن نامزدي ممكن است براي هر فردي اتفاق بي‌افتد. اين اتفاق بسيار پر فشار و استرس زا مي‌باشد. پايان يك رابطه كه منجر به ازدواج بود براي همه سخت و دشوار است. اين اتفاق احساس ناكامي به افراد مي‌دهد كه در نهايت همراه با خود سرزنشگري، افسردگي و … مي‌شود. اما قبل از هر تصميم و اقدامي لازم است كه از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد. تا در تصميم گيري هاي خود با منطق و آگاهي پيش برويد. اين اتفاق خوشايند نيست كه شما را با حال خوبي روبرو كند. به همين دليل قدر سلامت روان خود را بدانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل نامزدي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: بهم خوردن نامزدي | 9 راهكار براي بعد از بهم خوردن نامزدي

بهم خوردن نامزدي

بهم خوردن نامزدي پيامدهاي كمي براي زوجين ندارد. اما زماني كه پس از گذشت مدت ها عروس و داماد ميزان تفاهمات مناسبي با يكديگر پيدا نمي‌كنند؛ تصميم به جدايي مي‌گيرند. بهتر است كه به جاي افسردگي و حال بد به اين موضوع توجه كنيد كه جدايي در دوران نامزدي بسيار بهتر از جدايي بعد از ازدواج است. اما جدايي نيز پروسه سخت و طاقت فرسايي است كه زوجين را آسيب ها و مشكلات بسيار زيادي همراه مي‌كند. حتما در پروسه بهم خوردن نامزدي از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد. تا در دام افسردگي گير نكنيد. در اين مقاله راهكارهايي را پس از بهم زدن نامزدي توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

دلايل بهم خوردن نامزدي

بهم خوردن نامزدي دلايلي را به دنبال دارد. كه براي آگاهي شما در اين بخش مقاله به اين دلايل اشاره كرده ايم.

🔻 شناخت دقيق خصوصيات اخلاقي فرد مقابل

🔻 اختلاف فرهنگي ميان خانواده ها

🔻اعتياد

🔻 مجرم بودن شخص مقابل

🔻 وضعيت مالي نامناسب

🔻بيماري مزمن يكي از افراد

پس از بهم خوردن نامزدي چه كنيم؟

پس از بهم خوردن نامزدي بهتر است كه رفتارهاي خود را تغيير دهيد. در اين بخش مقاله راجع به راهكارهايي پس از بهم زدن نامزدي توضيح داده ايم.

🟣 به چرا و چطور اهميت ندهيد

پس از بهم خوردن نامزدي نبايد به دنبال چرايي باشيد. وقتي كه يك رابطه تمام مي‌شود به دنبال اين نباشيد كه چطور بايد به زندگي ادامه دهيد. هيچ فردي به صورت خود به خود پس از اتمام يك رابطه نمرده است. به زندگي خود اهميت دهيد و بپذيريد كه اگر حالا جدا نمي‌شديد؛ ممكن بود كه در آينده با فرزند جدا شويد. پس جدايي در دوران نامزدي بهتر از جدايي همراه با فرزند است. 

🟡 خودتان را سرزنش نكنيد | بهم خوردن نامزدي

يكي از كارهايي كه بايد پس از بهم خوردن نامزدي انجام دهيد؛ اين است كه هرگز خودتان را سرزنش نكنيد. سرزنش خود اولين موضوعي است كه بايد در مقابلش مقاومت كنيد. تقصيرها را گردن خود نياندازيد و هرگز يك نفر را مقصر نكنيد. گاه شرايط به شيوه اي پيش مي‌رود كه راهي جز جدايي نخواهيد داشت.

🟠 از تله هاي عاطفي خود مراقبت كنيد

پس از بهم خوردن نامزدي بايد مراقب تله هاي عاطفي باشيد. در مسير شما تله هايي وجود دارد كه مستقيم به قلب شما نشانه مي‌گيرد. در اين شرايط براي رهايي از اين تله هاي عاطفي از گوش دادن به آهنگ هاي دو نفره دوري كنيد و همچنين از مسيرهايي كه با يكديگر قدم گذاشته ايد؛ دوري كنيد. حداقل يك سال از خاطرات دو نفره دور شويد تا در دام اين تله ها نيوفتيد. 

🔵 با هم دوست نمانيد

زماني كه پس از بهم خوردن نامزدي با يكديگر دوست مي‌مانيد؛ تنها آسيب هاي رواني به خود وارد مي‌كنيد. اينكه ديگر عشقي وجود ندارد؛ بيا باهم دوست بمانيم را باور نكنيد. اين دوستي ها تنها براي سوءاستفاده عاطفي است. دوستان ديگري در دنيا وجود دارند كه باعث آسيب به روح و روان شما نمي‌شوند. بهتر است كه از آنها كمك بگيريد.

🔴 پيگير نباشيد

بعد از بهم خوردن نامزدي نبايد پيگير نامزد سابق باشيد. اين روزها به دليل گسترش فضاي مجازي همه افراد پس از اتمام رابطه پيگير فرد رابطه قبلي هستند. به جاي اينكه به چنين موضوعاتي توجه كنيد؛ به توسعه فردي بپردازيد. در اين راه نيز مي‌توانيد از روانشناس راهنمايي بگيريد. با پيگيري فرد قبلي تنها استرس است كه به خود وارد مي‌كنيد. رها كنيد تا به آرامش برسيد.

🟢 خشونت نداشته باشيد | بهم خوردن نامزدي

پس از بهم خوردن نامزدي نبايد خشونت داشته باشيد. خشونت شما هيچ فايده اي براي حال بد و قلب شكسته شما ندارد. اين موضوع فقط بدبختي شما را بيشتر مي‌كند. و تبديل به فردي با اعصابي ضعيف خواهيد شد. براي رهايي از بند خشونت بهتر است كه براي خود نامه زهر آلود يادداشت كنيد و دور بريزيد. اين نامه صرفا براي تخليه احساسات منفي شما پيشنهاد شده است.

🟤 التماس ممنوع

عده اي از افراد هستند كه پس از بهم خوردن نامزدي شروع به التماس مي‌كنند. بهتر است كه اين شرايط را فراموش كنيد. گاهي براي قهر لازم است كه يك الي دو بار از نامزدتان بخواهيد كه بازگردد. اما زماني كه التماس ها دائمي باشد رابطه بي فايده خواهد بود. مانند اين است كه از او بخواهيد بازهم به شما آسيب بزند.

⚪ بد گويي نكنيد | بهم خوردن نامزدي

بهم خوردن نامزدي يك مقصر ندارد. بهتر است كه پس از بهم‌خوردن نامزدي بدگويي را فراموش كنيد. به اين فكر كنيد كه نامزد شما انتخابتان بوده است و دليلي براي بدگويي از او وجود ندارد. اگر اين عادت را ياد بگيريد؛ حتي به ديگران نيز اجازه دخالت در زندگي و بدگويي نخواهيد داد. 

🔴 از روانشناس راهنمايي بگيريد

براي رهايي از حال بد بعد از نامزدي حتما از يك روانشناس راهنمايي بگيريد. روانشناس به شما كمك خواهد كرد تا دوره سوگ درماني را به راحتي سپري كنيد؛ همچنين راهكار مناسب براي ترميم آسيب هاي روحي به شما ارائه مي‌شود.

كلام آخر

روانشناس در پروسه بهم خوردن نامزدي به شما كمك مي‌كند تا روند سوگ درماني با سلامتي پيش برود. اينكه شما به عنوان فردي كه برنامه ريزي براي عروسي داشتيد با بهم‌خوردن نامزدي حال بدي را تجربه خواهيد كرد. اما زماني كه تفاهماتي وجود نداشته باشد؛ ادامه زندگي اشتباه است. به همين دليل از روانشناس راهنمايي بگيريد تا روند درماني و آسيب هاي روحي شما به خوبي پيش برود. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل نامزدي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: بهم خوردن نامزدي | 9 راهكار براي بعد از بهم خوردن نامزدي